Toestenbord en muis

Toestenbord en muis

Toestenbord en muis Pijnlijke polsen, nekpijn en spanning in de schouders: al die ongemakken kunnen te maken hebben met de manier waarop je met je toetsenbord en je muis werkt. Sommige mensen krijgen zelfs een peesontsteking van de duim, door bij het hanteren van de...
Breng je beeldscherm in je comfortzone

Breng je beeldscherm in je comfortzone

Breng je beeldscherm in je comfortzone Kom uit je comfort zone zoveel je wil, maar hou je beeldscherm erin. Veel gezondheidsproblemen in het hoofd en de nek hebben met je beeldscherm te maken. Ik heb al veel mensen verlost van hoofdpijn, migraine of pijn in de nek en...
100% zitvlak voor 100% zitcomfort

100% zitvlak voor 100% zitcomfort

100% zitvlak voor 100% zitcomfort Zit je op het puntje van je stoel om te werken? Ik bedoel: letterlijk! Dat is niet goed. Je zit snel met een ronde rug en zo beschadig je de wervelkolom en de tussenwervelschijven. Gebruik de volledige opper­vlakte van het zitvlak. Ga...
Kies je bondgenoten

Kies je bondgenoten

Kies je bondgenoten Vijf collega’s die niet te veel aandacht vragen en je elke dag trouw het leven aangenamer maken. Planten produceren zuurstof. Het zijn natuur­lijke luchtbevochtigers. De Universiteit van Cardiff heeft de invloed van planten op de...